創造性と認知能力: 趣味があなたを賢くする方法

科学によると、創造性は認知能力と関連しています。 アートやクラフトの趣味は、私たちを幸せでリラックスさせてくれるだけでなく、思考能力を高めてくれることがわかっています。 形や色を組み合わせるのは楽しいですが、メリットは気分が良くなるだけではありません。 創造的なエクササイズは心を強化することも知られています。

アメリカの心理学者であり教育者でもあるエリス P. トーランスは、私たちの創造性を分析し、それぞれの側面がさまざまな方法で知性を育む方法を示しています。 トーランスは「現代創造性の父」と呼ばれています。 彼によると、創造性には XNUMX つの要素があります。 これらは、流暢さ、柔軟性、独創性、精巧さです。

流暢さは、個人がさまざまなアイデアを生み出す能力です。 それには、いくつかの可能性を提示するさまざまな視点とアプローチを持つことが含まれます。   

柔軟性とは、さまざまなカテゴリーのアイデアを思いつく適性です。

独創性とは、他とは独立した新しい独自のアイデアを生み出す能力です。

詳細化とは、詳細と複雑な計画でアイデアを拡張および強化する能力です。

趣味を手に入れると、概念化から実行まで、さまざまな方法で心が広がります。 私たちが認識しているよりも多くの方法で精神的能力を高めるのに役立ちます.

創造性と批判的思考

神経生物学者でセミール・ゼキ教授は、アートを見るだけでも批判的思考力を向上させることができると理論づけています。 そして、実際に創造的な趣味に従事するとき、あなたの心は概念化、分析、関連付け、評価を行い、判断を形成します。 これにより、脳が潜在能力を発揮し、分析スキルが向上します。 ビーズを作ったり、絵を描いたり、スクラップブッキングをしたり、詩を書いたりしていても、あなたの心の思考能力はより高いレベルに達しています。 趣味を定期的に練習すると、頭の筋肉が鍛えられ、時間の経過とともに批判的思考力が向上します。

ですから、手で作業を続ければ、頭も恩恵を受けます。

心理的回復力

DIY のアートやクラフト活動を行うと、体は新しいニューロンの生成を促進するドーパミンを放出します。 これにより、集中力が高まり、学習の準備が整います。 その過程で、精神的な回復力と効率性を高めます。

クラフトに集中すると、脳により多くの情報を入れるスペースができ、どれが自分にとって価値があるかがわかります。 あなたは学習者になり、心が創造的な仕事に没頭しているときに、有用な情報をよりよく保存できることに気付くでしょう. 強い心は機敏で受容力があり、創造的な趣味はそれを達成するのに役立ちます。

精神症状の軽減

アートセラピーは、アルツハイマー病や認知症患者の治療にも広く使用されています。 研究によると、芸術と工芸の活動は、心が埋もれた能力を思い出すのを助け、個人の忘れられたスキルを引き出すように促すことにより、精神機能を促進するのに役立ちます.

私たちの創造的な趣味は、定期的な練習を通じて、たとえ自分自身でほとんど覚えていなくても、私たちに何ができるかを思い出させる力を持っているようです. 病気によって、趣味など、かつて楽しんでいた活動そのものを楽しむことができなくなるのは悲劇です。 クリエイティビティが記憶検索のエクササイズのように機能することを知っておくとよいでしょう。 私たちのノウハウと才能は、私たちの心の奥底に閉じ込められる必要はありません。 それらをゆっくりと前面に出すことができます。 したがって、アルツハイマー病や認知症の愛する人がいる場合、日課に DIY の芸術品や工芸品を取り入れることで、以前は得意だったことのやり方を思い出すことができるかもしれません。

心理的幸福の改善

なぜ趣味が病みつきになるのか不思議に思ったことはありませんか? それがもたらす喜びと自信が、人を何度もやりたくなるからです。 それは人の存在感を肯定し、生活の質を向上させます。 その心地よい感情は、私たちの心を和らげ、高揚させます。 そのため、DIY プロジェクトを何時間または何日も行った後でも、疲れを感じません。 価値があるのは経験であり、私たちの仕事の成果はそれ自体が報酬です。

芸術を通して知性を向上させる

アルバート・アインシュタインはかつて、創造性とは知性を楽しむことだと言いました。 まあ、科学は間違いなく同意します。 人の知性を向上させることは、本を読んだり、講義をむさぼり食ったり、IQ テストをマスターしたりするだけではありません。 また、絵画の主題を選び、プロジェクトに最適な色とストロークを決定することによっても行うことができます. または、詩を書くように、叙情的に流れる言葉をつなぎ合わせることによって。 または、美しいタペストリーを作る方法で生地を配置し、それらを縫い合わせることによって.

創造性は美学や感情に限定されません。 また、心を形成し、思考を強化するのにも役立ちます。

ビーズを融合させ、脳にエネルギーを与える

Artkal ビーズは、趣味を開発し、心を向上させる方法の XNUMX つです。 絵柄に沿って、色・大きさ・弾力の異なるビーズを組み合わせ、熱を加えてビーズ同士を融合させていく楽しいアクティビティです。 ピクセル アートとも呼ばれるこの DIY クラフトは、好きな画像を融合したビーズのアートワークに変える良い方法です。

手を使ってバラバラのビーズをグラフィックアートに変えることは、楽しいだけでなく治療効果もあります。 お子様のポートレート、ペット、会社のロゴなどの複雑な画像を作成することもできます。 完成した製品は、完璧なパーソナライズされたギフト、ディスプレイ アイテム、または収集品になります。 それをビジネスに変えることもできます。

イメージを台無しにするような場違いなことがないようにするには、集中力、忍耐力、細心の注意が必要であり、その努力には価値があります。

Artkal Beads を使用すると、ネックレスやその他のファッション アクセントを作成することもできます。 この創造的な活動は、お子様との絆を深めたり、子供のパーティー キットやアート プロジェクトとしても役立ちます。

それぞれのビーズが全体の一部を形成することで、あなたの心はニューロンを曲げて研ぎ澄まします。 これは、脳を活性化する多感覚のアクティビティであり、子供たちに何か新しいことに挑戦してもらい、スクリーンから遠ざける良い方法です。

特に大人にとっては、楽しくて魅力的で脳を強化するアクティビティです。 ですから、この素晴らしい DIY アート アクティビティを今すぐ手に入れて、年齢に関係なく、あなたの心が潜在能力を発揮できるようにしてください。

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